💓 প্রতিটি হৃদস্পন্দন এক অমূল্য উপহার: বিশ্ব হৃদযন্ত্র দিবসে বার্তা — ‘ডোন’t মিস আ বিট’

নিউজ ফ্রন্টঃ হৃদস্পন্দন হলো জীবনের ছন্দ, প্রতিটি ধ্বনি যেন ঈশ্বরপ্রদত্ত এক অমূল্য উপহার। আজ, ২৯শে সেপ্টেম্বর, বিশ্বের নানা প্রান্তে পালিত হচ্ছে বিশ্ব হৃদযন্ত্র দিবস (World Heart Day)। দিবসটির মূল উদ্দেশ্য হলো হৃদরোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং বিশ্বব্যাপী হৃদযন্ত্রের সুরক্ষার বার্তা পৌঁছে দেওয়া।

চলতি বছরের বিশ্ব হৃদযন্ত্র দিবসের মূল প্রতিপাদ্য — “Don’t Miss a Beat”, যা ধারাবাহিক হৃদযন্ত্রের যত্ন, সচেতনতা এবং সময়মতো প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ গ্রহণের গুরুত্বকে সামনে নিয়ে এসেছে। শুধু ব্যক্তিগত পর্যায়ে নয়, বরং পরিবার, সমাজ ও সরকারের সম্মিলিত প্রচেষ্টার মাধ্যমেই হৃদরোগ প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা রাখা সম্ভব।

এই বিশেষ দিনটি উদ্‌যাপনের উদ্যোগ নিয়েছে ওয়ার্ল্ড হার্ট ফেডারেশন। এটি এক বৈশ্বিক আন্দোলন, যার উদ্দেশ্য হলো মানুষকে হৃদয়বান্ধব জীবনযাত্রা গ্রহণে অনুপ্রাণিত করা এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ ও চিকিৎসাকে সবার কাছে সমভাবে পৌঁছে দেওয়া।

ভারতীয় হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের তথ্য অনুযায়ী, হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট বা হৃদযন্ত্র বন্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে প্রতিবছর দেশে প্রায় ৭ লক্ষ মানুষ মারা যান। এটি ভারতের অন্যতম প্রধান মৃত্যুর কারণ হিসেবে চিহ্নিত।

মিডিয়ার সঙ্গে কথা বলতে গিয়ে দিল্লি হার্ট অ্যান্ড লাংস ইনস্টিটিউটের কার্ডিওথোরাসিক সার্জারি বিভাগের পরিচালক ডা. অশোক গুপ্ত বলেন—

“হৃদরোগের ৮০ শতাংশই প্রতিরোধযোগ্য। সুস্থ জীবনযাত্রা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম, সময়মতো রোগ নির্ণয় এবং সহজলভ্য চিকিৎসা — এই কয়েকটি পদক্ষেপ গ্রহণ করলেই হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো যায়।”

বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, ধূমপান ও অ্যালকোহল পরিহার, চর্বি ও লবণ কম খাওয়া, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ, ওবেসিটি প্রতিরোধ, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে হৃদরোগের ঝুঁকি বহুলাংশে হ্রাস পেতে পারে।

বিশ্ব হৃদযন্ত্র দিবস তাই কেবল একটি প্রতীকী উদ্‌যাপন নয়, বরং এটি এক বৈশ্বিক ডাক — হৃদয়কে ভালোবাসুন, কারণ প্রতিটি হৃদস্পন্দনই জীবনের আশীর্বাদ।